Une randonnée se prépare. Mais même avec un itinéraire bien choisi, une météo consultée et un sac correctement équipé, l’imprévu peut toujours s’inviter sur le chemin.
Une erreur d’orientation, un orage qui arrive plus vite que prévu, une chute, un malaise, un chien de protection qui s’approche, une battue en cours ou simplement un chemin devenu impraticable ne doivent pas transformer chaque sortie en source d’inquiétude. Quelques bons réflexes permettent au contraire de conserver son calme et de prendre la bonne décision.
Ce guide de la Saga randonnée ACFA est accessible gratuitement aux adhérents comme aux non-adhérents. Son objectif est simple : aider chacun à randonner avec davantage d’autonomie, de sécurité et de sérénité.
La réponse essentielle
Face à un imprévu en randonnée : arrêtez-vous, gardez votre calme, analysez la situation et décidez avant d’agir.
La majorité des mauvaises décisions apparaissent lorsque l’on continue à avancer trop vite, que l’on minimise le problème ou que l’on agit dans la précipitation.
La méthode ACFA : STOP
Savoir renoncer ou faire demi-tour n’est jamais un échec. C’est parfois la meilleure décision de la journée.
1. La première sécurité commence avant le départ
D’abord, le meilleur moyen de gérer un imprévu reste encore d’en réduire la probabilité. Quelques vérifications simples réalisées avant de partir peuvent considérablement faciliter la suite si quelque chose ne se passe pas comme prévu.
- connaître son itinéraire et, si possible, une solution de repli ;
- vérifier la météo et son évolution ;
- connaître approximativement l’heure du coucher du soleil ;
- adapter la randonnée au niveau de la personne la moins expérimentée du groupe ;
- emporter suffisamment d’eau et de nourriture ;
- prévoir un vêtement chaud et une protection contre la pluie ;
- partir avec un téléphone chargé et, si nécessaire, une batterie externe ;
- emporter une petite trousse de secours et une couverture de survie ;
- prévenir un proche de l’itinéraire et de l’heure approximative de retour lorsque cela est pertinent.
Avant de partir, posez-vous une question très simple : « Si quelque chose m’oblige à m’arrêter dans deux heures, ai-je de quoi attendre ou rentrer correctement ? »
2. Je ne sais plus exactement où je suis
Par exemple, un balisage que l’on ne retrouve plus, deux chemins qui se ressemblent, une trace GPS mal interprétée ou une conversation qui détourne l’attention… Il suffit parfois de quelques minutes pour que le doute s’installe.
Cependant, la phrase la plus risquée est souvent : « On continue encore un peu, on va bien retrouver le chemin. »
Que faire ?
- Arrêtez-vous. N’ajoutez pas plusieurs centaines de mètres d’incertitude.
- Revenez mentalement au dernier endroit certain : intersection, balise, pont, ferme, route, sommet ou autre repère.
- Consultez plusieurs moyens : carte, boussole, smartphone, GPS, trace GPX et balisage.
- Observez le terrain : relief, cours d’eau, lignes électriques, routes, habitations et sommets peuvent aider à se recaler.
- Si nécessaire, revenez au dernier point connu.
Continuer au hasard en espérant que « cela va finir par retomber quelque part ». Une petite erreur d’orientation peut alors devenir une grosse erreur.
3. L’orage arrive : que faire ?
En effet, un orage peut associer foudre, fortes précipitations, rafales de vent, grêle, ruissellements rapides et baisse brutale de température. Lorsque l’évolution du ciel devient préoccupante, il faut réévaluer le parcours sans attendre que l’orage soit au-dessus de soi.
Si cela est encore possible, rejoignez un bâtiment en dur ou un lieu plus sûr. Éloignez-vous des points hauts, des crêtes, des arbres isolés et des cours d’eau. Ne choisissez pas un grand arbre isolé comme simple refuge.
4. Chaleur, froid et pluie : quand la météo devient un problème
☀️ Forte chaleur
Soyez attentif à une fatigue inhabituelle, des maux de tête, des vertiges, un comportement anormal ou une difficulté à poursuivre normalement. Recherchez de l’ombre, faites une pause, hydratez-vous selon la situation et réévaluez la suite du parcours.
🌧️ Pluie, vent et refroidissement
De plus, même à une saison apparemment clémente, pluie, vent et immobilité peuvent rapidement refroidir un randonneur. Une protection imperméable, une couche chaude et des vêtements adaptés prennent alors toute leur importance.
La météo prévue au départ n’est pas forcément celle que vous aurez trois heures plus tard.
5. Une personne chute ou se blesse
D’abord, ne vous précipitez pas. Vérifiez d’abord que l’endroit ne présente pas un danger immédiat pour la victime ou pour ceux qui veulent lui porter secours.
Posez ensuite quelques questions simples :
- la personne est-elle consciente ?
- respire-t-elle normalement ?
- peut-elle parler ?
- y a-t-il un saignement important ?
- peut-elle bouger et se relever sans douleur importante ?
- a-t-elle reçu un choc à la tête ?
- son état s’améliore-t-il ou s’aggrave-t-il ?
Ne demandez pas seulement « Ça va ? ». Demandez plutôt : « Peux-tu vraiment marcher normalement et continuer plusieurs kilomètres ? »
6. Malaise ou urgence médicale : ne pas perdre de temps
En revanche, une situation devient particulièrement urgente lorsqu’une personne perd connaissance, ne répond plus ou ne respire pas normalement. Dans ce cas, alertez immédiatement les secours et suivez leurs instructions.
En présence d’un doute sérieux sur l’état d’une personne, mieux vaut demander rapidement l’avis des secours que perdre du temps à essayer d’établir soi-même un diagnostic.
7. Comment appeler les secours ?
Ainsi, lorsque vous appelez, préparez les informations utiles :
- Le lieu de l’accident.
- La commune, le massif ou le secteur.
- Les coordonnées GPS, si vous les connaissez.
- La nature du problème : chute, malaise, blessure, morsure, difficulté particulière…
- Le nombre de victimes.
- Leur état apparent : consciente ou inconsciente, respiration, douleur, saignement…
- Les gestes déjà réalisés.
- Les dangers encore présents et, si utile, les conditions météo.
Ne raccrochez pas de votre propre initiative. Répondez aux questions et suivez les instructions de l’opérateur.
Si un service d’urgence vous rappelle en France, le numéro affiché peut être le 0 800 112 112. Ce numéro sert au rappel des secours et ne remplace pas le 15, le 18 ou le 112 pour les contacter.
Secours en montagne dans les Pyrénées : les numéros à conserver
En cas d’urgence, appelez en priorité le 112, également valable sur le versant espagnol. Vous serez orienté vers le service de secours compétent.
Dans les Hautes-Pyrénées et en Haute-Garonne, le numéro unique du secours en montagne bascule automatiquement vers le service d’alerte PGHM ou CRS.
Pyrénées-Atlantiques (64)
PGHM Oloron-Sainte-Marie
05 59 10 02 50
Hautes-Pyrénées (65)
Secours montagne — numéro unique PGHM / CRS
05 62 92 41 41
PGHM Pierrefitte
05 62 92 71 82
CRS Gavarnie
05 62 92 48 24
CRS Saint-Lary
05 62 39 55 18
Haute-Garonne (31)
Secours montagne — numéro unique PGHM / CRS
05 61 89 31 31
PGHM Luchon
05 61 79 28 36
CRS Luchon
05 61 79 83 79
Ariège (09)
PGHM Savignac
05 61 64 22 58
Source des coordonnées : Pyrénées Passion — Secours en montagne dans les Pyrénées. Mise à jour : 26 septembre 2026.
8. Un chien de protection vient vers moi
Par exemple, en zone d’élevage, notamment en montagne, vous pouvez rencontrer des chiens chargés de protéger les troupeaux. Ils peuvent s’approcher, flairer ou aboyer afin d’identifier ce qu’ils considèrent comme une intrusion.
Face à un troupeau ou un chien de protection
- contournez largement le troupeau lorsque cela est possible ;
- arrêtez-vous et restez calme ;
- laissez le chien vous identifier ;
- ne courez pas ;
- ne criez pas ;
- ne tentez pas de le caresser ;
- ne le menacez pas avec vos bâtons ;
- gardez les pointes des bâtons dirigées vers le sol ;
- éloignez-vous lentement si vous êtes mal à l’aise.
Un chien qui aboie ne signifie pas nécessairement qu’il va attaquer. Évitez surtout de transformer une situation de contrôle en confrontation.
9. Chiens domestiques : éviter l’escalade
Par ailleurs, vous pouvez rencontrer un chien près d’une maison, d’une ferme ou simplement en liberté. S’il vient vers vous, ne partez pas en courant, évitez les gestes brusques, restez calme et laissez de l’espace.
En cas de morsure, nettoyez soigneusement la plaie et demandez un avis médical selon la gravité et les circonstances.
10. Serpent sur le chemin et piqûres d’insectes
Morsure de serpent : les bons réflexes
Laissez-le tranquille. Ne cherchez ni à le toucher, ni à le déplacer, ni à l’attraper. Laissez-lui suffisamment d’espace pour partir.
En cas de morsure, appelez rapidement le 15 ou le 112, mettez la victime au repos, retirez bagues, montre, chaussures ou tout objet pouvant serrer la zone si elle gonfle, puis suivez les instructions des secours.
- pas de garrot ;
- ne pas inciser la plaie ;
- ne pas aspirer la plaie ;
- ne pas utiliser de pompe à venin / Aspivenin ni de kit « anti-venin » ;
- ne pas appliquer de glace sur la morsure ;
- ne pas donner d’alcool.
Piqûres d’insectes : que faire ?
Les conduites à tenir après une piqûre de guêpe, d’abeille, de frelon ou de bourdon ne sont pas les mêmes qu’après une morsure de serpent.
En dehors d’une situation d’urgence :
- Retirez vos bagues si la piqûre concerne une main susceptible de gonfler.
- Nettoyez à l’eau et au savon, puis appliquez un antiseptique.
- Appliquez du froid avec de la glace enveloppée dans un tissu, jamais directement sur la peau.
- Cessez l’activité physique et restez au calme environ 30 minutes en surveillant l’évolution.
- En cas de piqûre d’abeille, retirez rapidement le dard par grattage avec l’ongle ou le bord non tranchant d’une carte, sans utiliser de pince à épiler.
Quand faut-il appeler les secours ?
Appelez les secours sans attendre en cas de difficulté à respirer ou à avaler, de gonflement de la langue, des lèvres, de la gorge ou des yeux, de malaise ou perte de connaissance, d’urticaire généralisée, de piqûre dans la bouche ou la gorge, ou de piqûres multiples.
Aspivenin : ce qu’il faut savoir
Ne l’utilisez pas après une morsure de serpent. L’Assurance Maladie déconseille d’aspirer la plaie et indique que les kits anti-venin sont inefficaces et peuvent retarder la prise en charge.
Pour les piqûres d’insectes, les recommandations privilégient le retrait du dard si nécessaire, le nettoyage, la désinfection, le froid local et la surveillance des signes d’allergie.
11. Les tiques : le danger que l’on ne voit pas toujours
En effet, les tiques peuvent être présentes notamment dans les zones boisées, les herbes hautes, les broussailles et certaines zones humides.
Ensuite, après une randonnée dans un environnement favorable aux tiques, inspectez soigneusement l’ensemble du corps. Une seconde vérification le lendemain peut également être utile.
Un tire-tique est petit, léger et utile. Si une tique est fixée, retirez-la le plus rapidement possible avec un outil adapté, puis surveillez la zone dans les semaines qui suivent.
12. Agriculteurs, troupeaux et propriétés : nous ne sommes pas toujours chez nous
Par ailleurs, un itinéraire de randonnée peut traverser ou longer des cultures, des pâturages, des exploitations agricoles ou des propriétés privées. Le chemin est parfois également un lieu de travail.
- restez sur les chemins autorisés ;
- respectez clôtures et barrières ;
- refermez une barrière si vous l’avez trouvée fermée ;
- ne traversez pas une culture pour raccourcir ;
- ne dérangez pas les animaux ;
- ne cueillez pas sans autorisation ;
- laissez passer les engins agricoles ;
- échangez courtoisement si un propriétaire ou un agriculteur vous interpelle.
Nous sommes parfois utilisateurs d’un chemin qui est aussi le lieu de travail de quelqu’un d’autre.
13. Une battue est en cours : comment réagir ?
Cependant, en automne et en hiver, randonnée et chasse peuvent se retrouver sur les mêmes territoires. Les périodes et modalités varient selon les départements et les espèces.
Dans ce cas, si vous voyez un panneau « Battue en cours », ne l’ignorez pas. Cherchez à comprendre où se déroule la battue, quelle zone est concernée et s’il existe un itinéraire permettant de contourner le secteur.
Ensuite, si un chasseur est présent, dialoguez avec lui. Il pourra vous indiquer la zone concernée et la conduite la plus adaptée.
Face à une battue, l’objectif immédiat n’est pas de débattre de la priorité de chacun : il est de traverser ou contourner la situation sans prendre de risque. Restez sur les sentiers et rendez-vous facilement visible.
14. VTT, cavaliers, coureurs, randonneurs : le chemin est partagé
Par ailleurs, sur un même chemin peuvent se rencontrer randonneurs, coureurs, vététistes, cavaliers, promeneurs avec chiens, agriculteurs, agents forestiers ou chasseurs.
Voir, être vu, prévenir et laisser de l’espace.
Ainsi, si vous arrivez derrière quelqu’un, signalez calmement votre présence. Si un passage est étroit, facilitez le croisement. Face à un cheval, évitez les mouvements brusques susceptibles de l’effrayer.
15. Faune et flore : regarder sans déranger
Enfin, l’un des plaisirs de la randonnée est de découvrir ce que l’on ne rencontre pas quotidiennement. Observer ne signifie cependant pas intervenir.
- gardez vos distances avec les animaux sauvages ;
- ne cherchez pas à les toucher ;
- ne les poursuivez pas pour obtenir une photographie ;
- ne les nourrissez pas ;
- laissez-leur une possibilité de fuite ;
- évitez les cueillettes lorsque vous ne connaissez pas le statut de la plante.
Pour la flore comme pour la faune, la photographie est souvent un bien meilleur souvenir que la cueillette ou l’approche excessive.
16. Quand faut-il renoncer ?
Par exemple, vous avez prévu 18 kilomètres. Le GPS en affiche déjà 12. Il ne reste donc « que » six kilomètres. Mais la météo se dégrade, quelqu’un fatigue, la nuit approche, le terrain devient glissant ou vous avez perdu beaucoup de temps.
Cependant, le piège consiste à penser : « Maintenant que nous sommes là, autant terminer. »
La bonne question est : « Avec les conditions actuelles, est-il raisonnable de poursuivre ? »
En conclusion, revenir, raccourcir ou abandonner une randonnée fait pleinement partie de la pratique.
17. Mini-test ACFA — Et vous, que feriez-vous ?
Situation 1 — Vous n’avez pas vu de balise depuis quinze minutes.
Situation 2 — Vous entendez le tonnerre à proximité d’une crête.
Situation 3 — Un chien de protection arrive vers vous en aboyant.
Situation 4 — Un randonneur se tord fortement la cheville et marche difficilement.
Situation 5 — Vous arrivez devant un panneau « Battue en cours ».
🆘 Fiche mémo ACFA — 10 réflexes face à un imprévu
- Premier réflexe : je m’arrête.
- Ensuite, je garde mon calme.
- Je vérifie alors où je suis.
- Puis, j’évalue l’état de tout le groupe.
- De plus, j’observe la météo, le terrain et l’heure.
- Si nécessaire, je recherche une solution de retour ou de repli.
- Surtout, je ne poursuis jamais uniquement parce que « nous avons déjà fait la moitié ».
- En cas de danger sérieux ou de doute médical : 15 / 112.
- Enfin, je donne aux secours une localisation aussi précise que possible.
- Et si les conditions l’imposent, j’accepte de renoncer.
18. À retenir
En résumé, la randonnée n’est pas dangereuse simplement parce qu’un imprévu peut se produire. Le risque augmente surtout lorsque nous ignorons les premiers signaux, continuons sans réfléchir, surestimons nos capacités ou refusons d’adapter le programme prévu.
Le meilleur randonneur n’est pas celui qui ne rencontre jamais de problème. C’est celui qui sait réagir correctement lorsque le problème arrive.
Les autres guides de la Saga randonnée ACFA
🔜 Épisode 8 — Progresser vers la montagne
Le prochain épisode abordera la progression vers des terrains plus montagneux : dénivelé, technicité, altitude, météo et adaptation de sa préparation.
Sources et références utiles
Ce guide s’appuie notamment sur des recommandations de référence concernant la sécurité, les urgences, la météo, la randonnée et les animaux rencontrés sur les sentiers.
- Pyrénées Passion — Coordonnées des secours en montagne dans les Pyrénées
- Météo-France — Orages : dangers et protection
- Service-Public.fr — Numéros d’urgence
- Ministère de l’Intérieur / Ma Sécurité — La montagne en toute sécurité
- Assurance Maladie — Morsure de serpent
- Assurance Maladie — Piqûres de guêpes, abeilles, frelons et bourdons
- Assurance Maladie — Morsure de tique
- FFRandonnée — Randonnée en période de chasse
- Parcs nationaux de France — Chiens de protection
Important : ce guide constitue une aide à la prévention. Il ne remplace ni une formation aux premiers secours, ni un avis médical, ni les instructions données par les professionnels des services d’urgence.
N’hésitez pas à les partager avec les personnes qui souhaitent débuter, progresser ou simplement profiter de conseils pratiques pour randonner dans de bonnes conditions.
Guide réalisé dans le cadre de la Saga randonnée ACFA.
Rédaction : Alain Nikitine — ACFA Toulouse · Mise à jour : septembre 2026.