Amis coureurs, marcheurs et aventuriers du dimanche, préparez vos baskets, votre cardio et surtout votre bonne humeur ! Le 13 avril à Saint-Paul-sur-Save, nous vous proposons une journée où la transpiration se mêlera à la rigolade, et où chaque foulée sera une excuse pour raconter une blague (ou râler sur le dénivelé, au choix) !
Un Menu Sportif Adapté à Tous
Peu importe votre niveau, on vous a concocté un buffet de kilomètres à volonté. Servez-vous :
🥐 10 km – La mise en bouche :
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Tarif : 10 € (moins cher qu’un brunch)
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Départ : 9h45 (pas trop tôt, pas trop tard, juste parfait)
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Distance exacte : 10,20 km (bah oui, on arrondit pas, ici !)
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Ravitaillements : km 5 et arrivée (où vous pourrez enfin souffler)
🍽 14 km – L’entrée gourmande :
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Tarif : 15 € (une bonne affaire pour un apéro prolongé)
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Départ : 9h30 (histoire d’être bien réveillé)
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Distance exacte : 13,74 km (on aime la précision)
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Ravitaillements : km 7,9 et arrivée (pour vous motiver à avancer)
🥩 22 km – Le plat de résistance :
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Tarif : 22 € (comme les kilomètres, ça tombe bien)
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Départ : 9h15 (parce qu’après, il fera trop chaud pour se plaindre)
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Distance exacte : 23,64 km (un petit bonus offert par la maison)
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Ravitaillements : km 7,9, km 17,5 et arrivée (oui, il faudra tenir jusque-là)
🍰 33 km – Le dessert XXL :
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Tarif : 28 € (un peu plus cher, mais vous en aurez pour votre sueur)
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Départ : 8h30 (bah oui, faut avoir le temps de finir avant la nuit)
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Distance exacte : 32,01 km (on vous fait cadeau du dernier mètre)
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Points d’eau : km 14 (pour éviter la surchauffe)
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Ravitaillements : km 7,9, km 26 et arrivée (parce que même les héros ont besoin d’un snack)
🚶♂️ Marche Nordique – Pour les esthètes de la randonnée sportive :
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Tarif : 10 € (le sport chic à petit prix)
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Départ : 10h00 (quand les coureurs seront déjà partis transpirer)
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Distance exacte : 10,20 km (c’est bien aussi pour marcher)
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Ravitaillements : km 5 et arrivée (car marcher, ça donne faim aussi !)
⚠️ Attention : On est écolo, donc pas de verres sur les ravitaillements. Pensez à amener votre gobelet, ou entraînez-vous à boire directement au robinet !
Courir pour une Belle Cause
En plus de vous offrir un bon bol d’air et quelques courbatures mémorables, vous courez pour la bonne cause ! Cette année, on soutient l’association CàP ou Pas CàP, qui permet aux personnes en situation de handicap d’accéder au sport. Donc en plus d’améliorer votre chrono, vous améliorez le monde. Classe, non ?
Infos et Inscriptions
Pour éviter les inscriptions de dernière minute en mode panique, direction le site officiel : trailentresaveetgalop.fr
📌 Et n’oubliez pas de remplir le Framadate pour nous dire si vous venez ou si vous trouvez une excuse bidon : framadate.org/pIWe57h8NKn8b1Yz
Allez, on vous attend avec vos chaussures, votre sourire et votre motivation (même si elle arrive après le café) ! 🎉🏃♂️
Brigitte pour le bureau.